Pilates Studio

O Pilates se concentra nos músculos centrais do corpo, aqueles que ajudam a manter o equilíbrio e suportam a coluna. A técnica ensina a percepção da respiração e o alinhamento do corpo, fortalecendo a musculatura mais profunda do tronco, área importante para aliviar e prevenir problemas de saúde, como a dor nas costas. Pilates com o uso de aparelhos, você terá o auxílio de molas, empunhaduras e da própria anatomia dos instrumentos, que ajudam na execução do método. 

SESI Almirante Barroso

Dias: Segunda à Sexta

Horários: 08h, 09h, 12h, 13h,14h, 15h, 16,  e 20h

SESI Ananindeua

Dias: Segunda, Quarta e Sexta

Horários: 08, 09h, 12h, 13h e 20h

Dias: Terça e Quinta

Horários: 07, 09h, 10h, 10h30h, 12h, 13h,14h e 15h

SESI Indústria Saudável

Dias: Segunda à Sexta

Horários: 06h às 21h (a partir dos 14 anos)

Indústria                                                                 Comunidade                        

1 VEZES POR SEMANA                                                     1 VEZES POR SEMANA

Mensal  -  R$ 115,00                                                Mensal  -  R$ 163,00 

Trimestal - R$ 103,50                                                        Trimestral  -  R$ 146,70 

Semestral - R$ 97,75                                                          Semestral  -  R$ 138,55

Indústria                                                                 Comunidade                        

2 VEZES POR SEMANA                                                     2 VEZES POR SEMANA

Mensal  -  R$ 163,00                                                Mensal  -  R$ 242,00 

Trimestral  -  R$ 146,70                                                     Trimestral  -  R$ 217,80 

Semestral  -  R$ 138,55                                                     Semestral  -  R$ 205,70