Hidroginástica
A hidroginástica é uma atividade física em que são combinados exercícios aeróbicos com a natação, o que proporciona diversos benefícios para a saúde, como perda de peso, melhora da circulação e fortalecimento dos músculos. É uma atividade indicada para pessoas de todas as idades, sendo ótimo para pessoas com problemas na coluna ou coração, além de também poder ser praticada por mulheres grávidas desde com orientação de um profissional.
SESI Almirante Barroso (piscina coberta e aquecida)
Dias: Segunda , Quarta e Sexta ou Terça e Quinta
Horário: 06h às 20h:50 (exceto de 11h às 12h)
Indústria Comunidade
2 VEZES POR SEMANA - R$ 68,00 2 VEZES POR SEMANA - R$ 91,00
3 VEZES POR SEMANA - R$ 91,00 3 VEZES POR SEMANA - R$ 114,00
SESI Altamira
Dias: Segunda , Quarta e Sexta
Horário: 17h30 e 18h30
Dias: Terça e Quinta
Horário: 07h30, 17h30 e 18h30
Dias: Quarta e Sexta
Horário: 17h30
SESI Ananindeua
Dias: Segunda , Quarta e Sexta
Horário: 6h30, 7h, 7h30, 8h, 8h30, 9h30, 10h30, 14h, 15h, 16h, 17h, 18h e 19h
Dias: Terça e Quinta
Horário: 06h30, 07h30, 08h, 08h30, 09h30, 10h, 10h30, 16h, 19h
SESI Castanhal
Dias: Terça e Quinta Dias: Quarta e Sexta
Horário: 18h10 Horário: 07h10 e 17h10
SESI Marabá
Dias: Segunda , Quarta e Sexta Dias: Terça e Quinta
Horário: 17h Horário: 19h
SESI Paragominas
Dias: Segunda , Quarta e Sexta Dias: Terça e Quinta
Horário: 18h20 Horário: 07h30
SESI Santarém
Dias: Segunda , Quarta e Sexta
Horário: 7h10, 18h10 e 19h10
Indústria Comunidade
2 VEZES POR SEMANA - R$ 57,00 2 VEZES POR SEMANA - R$ 80,00
3 VEZES POR SEMANA - R$ 80,00 3 VEZES POR SEMANA - R$ 103,00