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SESI oferece curso de culinária fitness em Belém

Quem busca uma alimentação mais saudável em busca da redução de peso ou para manter a forma física já percebeu que chefes e até programas de culinária têm apresentado pratos mais leves, sem conservantes e com redução de açúcar e gordura. O interesse pelo assunto ganha reforço com dados do Ministério da Saúde e Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), que mostra o aumento de obesos em todo o país. Belém é a segunda capital brasileira com o maior percentual de homens acima do peso: 67,8% estão com sobrepeso ou obesos.

Para mostrar como manter uma alimentação saudável, sem abrir mão de ingredientes nutritivos e saborosos, o SESI lançou o Cozinha Brasil Fit, curso que integra o programa de Alimentação Saudável que é realizado em todo o país. Em Belém, o curso será ofertado no dia 28 de março, de 14h às 16h, no SESI Almirante Barroso.

Os participantes aprenderão como produzir refeições com baixo teor calórico, a fazer substituições de alimentos refinados pelos integrais e como manter o sabor especial em pratos fit. Os cursos são abertos ao público, para participantes a partir dos 16 anos de idade. “Sabemos que para garantir mais saúde é importante a soma de fatores positivos: atividade física regular e alimentação equilibrada. Nas unidades do SESI todos podem praticar a atividade com que tem mais afinidade e agora damos um empurrão em quem precisa emagrecer ou busca manter o peso em dia”, explica Sheyze Lira, nutricionista do Cozinha Brasil.

Serviço: O curso Cozinha Brasil Fit será realizado na unidade SESI Almirante Barroso, 2540 (Espaço da Terceira Idade). No dia 28/03, de 14h às 16h. Para inscrições, valores e demais informações: 3366-0950 / 0970.